Senaste inläggen

Av Ruben Andersson - 23 mars 2012 06:21

Livet är för kort för att må dåligt!

Därför har jag börjat träna, aktivera mig mer och förbättrat min kost och något som jag vill tipsa om är hälsosam kokosolja.


Kokosolja är en olja som du kan använda när de t.ex steker eller ja - lagar mat. Det påminner om vanlig matolja men ger mer energi coh förbränner mer fett. 


Det räcker med 1-2 matskedar kokosolja om dagen för att du ska få mer energi och orka mer. Jag tar kokosolja en gång på förmiddan och en gång på eftermiddag och jag märker skillnad.
Mer energi och ökad lust (tack vare kokosolja) - jag gillar det! 

Av Ruben Andersson - 27 februari 2012 18:42

I helgen gick jag igenom min källare och hittade ett helt gäng med nostalgiska leksaker.

Jag hittade min gamla rallybil, mina transformers, min playmobil samling och mycket mer - blev helt nostalgisk över mina gamla leksaker.

Många slänger sina gamla leksaker men jag har helt enkelt inte hjärta till det. De betyder helt enkelt för mycket för mig. Jag kommer antagligen spara alla mina leksaker och ge till mina barn när de kommer :)

Av Ruben Andersson - 12 februari 2012 13:55

Hej, var ett tag sen man bloggade nu. Har börjat träna och lagt om min kost.

En sak som jag börjat äta är Hampafrön. Hampafrön innehåller väldigt många näringsrika ämnen som gör en mer pigg.


Tränar typ 3 gr i veckan och ibland är det segt att dra till gymmet efter plugget.

Men nu, när jag äter hampafrön, är jag mycket piggare och det är lätt att ta sig till gymmet.

Får se om man orkar blogga mer nu också :)


Av Ruben Andersson - 8 oktober 2011 21:24

Funderar på de nya facebook-applikationer som kommer komma inom kort. Applikationerna ska bli mer sociala. Man ska tex kunna "lyssna","laga" osv... När de nya applikationerna kommer vet jag inte men jag verkligen fram mot de.

Förhoppsningsvis kan man ha typ "besöker" kalmar i sin applikation :)

Av Ruben Andersson - 16 juni 2011 21:08

De senaste dagarna har man läst om hur Facebook minskar i Usa. Det tror inte jag på - majoriteten av alla företag i Usa finns på Facebook. Facebook för företag växer så det knakar och man märker att fler och fler företag skaffar Facebook.

Det är en rolig utveckling - iallafall jag vill ha en kommunikation med de företag jag är i kontakt med på Facebook :)


Över 4 miljoner svenskar använder Facebook - det tycker jag är fantastiskt.

Av Ruben Andersson - 13 maj 2011 17:52

Det är visst stökigt i Funkabo...

Var visst något pistolskott i nånlägenhet nu.

Hämtat från Barometern


Händelsen inträffade tidigt på tisdagsmorgonen i Funkabo. Tre maskerade och beväpnade män hade först brutit upp entrédörren och därefter dörren till en lägenhet där en 30-årig man bor. Männen avlossade flera skott i en vägg. En av männen sparade också mot 30-åringen innan de försvann. Polisen har de senaste dagarna fått in flera tips om vilka som kan ha varit inblandade. Dessa tips har nu resulterat i att en 33-årig Kalmarbo sedan i förmiddags sitter anhållen hos polisen. Mannen är sedan tidigare känd av polisen för bland annat våldsbrott.
– Han är i nuläget skäligen misstänkt för försök till mord, säger kommissarien Ulf Carlsson.

Av Ruben Andersson - 19 april 2011 06:26

Spännande inlägg angående Facebook nyheter från Barometern.

Blodcentralerna ska visst börja använda sig av Facebook :)


– Vi har börjat använda oss av sociala medier, berättar Görel Edgren som är samordnare för länets blodcentraler.

Det är blodcentralerna i Kalmar, Oskarshamn och Västervik som har gått ihop och startat en sida på Facebook. Målet är att under ett år värva fler blodgivare, inte minst bland yngre grupper.
– Vi vill haka på de nya trenderna och vi tror att detta kommer att ha genomslagskraft. Framför allt hoppas vi att det ökar antalet unga blodgivare hos oss, säger Görel Edgren.
Redan nu finns blodcentralernas Facebooksida "Blodgivare till 1000" där man bland annat lägger upp nyheter om hur blodgivning går till och varför det är så viktigt.
– Det här kommer att bli spännande. Vårt mål är att från och med 19 april och ett år framåt hitta tusen nya blodgivare i länet.


Spännande och roligt. Lycka till med er Facebooksatsning! :)

Av Ruben Andersson - 1 april 2011 22:52

Nu är det pinsamt längesedan jag uppdatera denna sida - illa av mig.

Jag har helt enkelt spenderat för mycket tid på Facebook.

Det finns många facebook nyheter som har kommit de senaste veckorna. Nya comments, bildarkiv, applikationer mm. 

Spenderar alldeles för mycket av min tid på  Facebook.

Men det är ju där det händer :)


Lite tips om Kalmar då, våren är på väg :)

Skapa flashcards